Начать с малого

Главная/Новости/Важно начать с малого
Важно начать с малого - Grow Me Up

Важно начать с малого

By Admin

Пословица «Дорога в тысячу миль начинается с первого шага»


Наверно у каждого в жизни было желание начать «Новую жизнь»... Начать бегать по утрам, ходить в тренажерный зал, и еще плавать в бассейне. О! бассейн обязательно, это полезно, классно, и желательно все в один день: утром пробежка в обед тренажёрный зал, после бассейн и надо будет так каждый день... И вроде как действительно движешься к этой цели, ищешь поблизости тренажёрный зал, а его как назло нет рядом, побегать – с погодой не везет - слишком жарко или холодно, и, вообще, надо еще купить форму спортивную для бега и так далее... А время идет.


Как-то мне один знакомый сказал, «Слушай зачем тебе столько, начни просто заниматься по утрам, со знакомых со школы отжиманий, приседаний да просто физкультуры дома». Действительно, почему нет?!


Начни с малого – это мудрость проста и стара как мир.


Что это дает:
• Эффект «здесь и сейчас»,
• Дешево,
• Удобство в простоте управления процессом.


1. Эффект уже чувствуется. Пусть малый, но результат мотивирует на продолжение. Это очень важно. Со школы у меня не ладилось с иностранными языками. Скажем английский был существенно ниже среднего, но я в «классике жанра» как и многие современные молодые люди хотел его знать хорошо. И вот решив исправить проблему, также искал курсы по английскому: дорого/дешево, хорошие/плохие, задумывался, а надо ли занятия с носителем языка?
Но все эти курсы успешны при том, что 80 % успеха в самостоятельной работе дома: упражнения, новые слова, еще упражнения и повторения и т. д. Иначе смысла занятиях попросту нет.


Понимая это и имея некое хотя бы базовое понимание английского, начал с простого и доступного – учил слова. Решил так произношение и грамматика тоже важны, но они бесполезны без достаточного словарного запаса. Итак начал учить по 10 слов каждый день, простых и нужных. Просто утром читал и вечером повторял, немного и усваивается легко. Месяц, второй и вот уже по истечение чуть больше полу года хороший уверенный словарный запас в 2000 слов. Неплохо, да?


2. Дешево. Когда я приходил домой и после работы и делал простые упражнения типа планки (кстати классное упражнение), мне на ум приходили слова знакомого о том, что он дешево взял абонемент в тренажёрный зал с бассейном (моя мечта) вроде за 25 тысяч в год. Это действительно не дорого, но вот беда он за несколько месяцев сходил пару раз всего. И его можно понять, то со временем не складывается, то с желанием… Странно, но эта мысль мне доставляла удовольствие, когда я делал пусть и простые упражнения дома и главное бесплатно!


3. Удобство в простоте. Ты управляешь ситуацией. Главное - ты уже начал, то есть в процессе. И ты всегда можешь отказаться, продолжать, перейти в другое направление или усложнить занятия. Еще важнее - есть база, чтобы перейти к более высокому уровню, неважно это спорт, английский язык или изучение новых направлений знаний. И что мне нравится в этом принципе это выбор того, что действительно нужно и ценно: не нужно слушать тренера, который говорит какие тренажёры использовать или идти по жестко обозначенном курсу по английскому. Ты сам выбираешь упражнения, которые нравятся делать или слова, которые хочется выучить… И еще раз повторюсь, если уже этого не хватает ты всегда можешь пойти на курсы, занятия.


В любом учебнике по тайм менеджменту, мотивирующих книг или даже супер дорогостоящих тренингах тебе скажут очевидные вещи: надо ставить цель идти к достижению этой цели, планировать на всю жизнь, на 5 лет, на год, месяц, неделю, дни, часы, использовать громоздкие инструменты анализа потраченного времени и так далее.
В тайм менеджменте тот же принцип, начни с малого. Вместо прочтения книг по Тайм менеджменту, прохождения курсов и изучения мудрёных методик, просто начни с самого простого и практичного - с классического списка задач на каждый день.


Маленькие полезные советы:


1. Начни с малого накидывая задачи на день или максимум на неделю. Менее эффективен точный детализированный план на длительный срок. План на месяц или даже год можно использовать только в качестве ориентира (или если есть точные и реперные даты).


2. Планировать лучше сегодня на завтра. Лучшее время - после рабочего дня, вечером накидать задачи на Завтра. Это будет более осознанный и объективный план с учетом приоритетов и результатов сегодняшнего дня. А утром можно уже не думать, что сегодня делать, а сразу начать с важного. При этом не теряется время на то чтобы решать: что и в какой последовательности делать.


3. При планировании на неделю, для меня лучшее время это вечер пятницы. Не важно как я проведу весело выходные, но в понедельник у меня основные важные задачи на неделю обозначены.


4. Делать, в первую очередь, наиболее важные задачи. При накидывании задач мы понимаем, что их порой много (и на работе и дома). Поэтому нужно выделять наиболее важные, которые точно надо сделать. Иначе есть риск целый день сделать многое, но не сделать именно важные. Не имеет значение тип, что это «позвонить маме» или «написать статью» - если задача приоритетная, надо ее сделать несмотря на множество других задач.


5. При постановке задач делать простые понятные Задачи с формулировкой того, что должно быть сделано, с желаемым результатом. Например, не «сходить в магазин», а правильно «купить кеды».


начни уже сейчас