Дневник благодарности. Польза благодарности
By Admin
Говорите и пишите чаще слова благодарности. Говорите спасибо людям, неважно небу или всевышнему, если верите в него, себе или мысленно кому-либо.
Даже если вы в плохом настроении, если вы начинаете писать, ведя, например дневник, мозг имеет способность настраивать ваш разум, когда вы пишете благодарность.
В рамках ваших утренних и после рабочих сеансов обдумывания или ведения дневника, обязательно включите некоторую благодарность в ваше письмо. Это изменит всю вашу жизненную ориентацию с дефицита на изобилие. Вам часто нужно будет опустить ручку и сделать несколько глубоких вдохов, так как это эмоционально заряжает. Мир станет вашим собственным.
Духовное обогащение
Дневники благодарности - это научно доказанный способ преодоления нескольких психологических проблем.
Преимущества кажутся бесконечными. Здесь только несколько:
-
Благодарность делает вас счастливее
-
Благодарность делает других людей похожими на вас
-
Благодарность делает вас здоровее
-
Благодарность повышает вас по карьерной лестнице
-
Благодарность усиливает ваши эмоции
-
Благодарность развивает вашу личность
-
Благодарность делает вас более оптимистичным
-
Благодарность уменьшает материализм
-
Благодарность увеличивает духовность
-
Благодарность делает вас менее эгоистичным
-
Благодарность повышает вашу самооценку
-
Благодарность улучшает ваш сон
-
Благодарность удерживает вас от посещения больницы, укрепляя организм
-
Благодарность позволяет вам жить дольше
-
Благодарность увеличивает ваш уровень энергии
-
Благодарность делает вас более склонными к физическим упражнениям
-
Благодарность помогает вам оправиться от проблем
-
Благодарность заставляет вас чувствовать себя хорошо
-
Благодарность делает ваши воспоминания счастливее
-
Благодарность уменьшает чувство зависти
-
Благодарность помогает вам расслабиться
-
Благодарность делает вас дружелюбнее
-
Благодарность помогает вашему браку, укрепляя его
-
Благодарность заставляет тебя хорошо выглядеть
-
Благодарность углубляет ваши дружеские отношения
-
Благодарность делает вас более эффективным на работе
-
Благодарность приближает вашу цель
-
Благодарность увеличивает вашу производительность
Когда вы начинаете писать то, за что вы благодарны, во дворце вашего разума открываются новые пространства, раскрываются горизонты мышления. Вы будете очарованы не только удивительными вещами в вашей жизни, но и трепетом и блеском жизни в целом, после того как начнете с благодарностью жить и тем более писать благодарность в своем дневнике.